| 風邪薬 |
葛根湯とパブロン。葛根湯はホット梅酒で飲むとよく効く。カネボウ葛根湯Aがカッコン成分が多めに配合されていてオススメ。パブロンはSゴールドの錠剤を愛用。 |
| 頭痛薬 |
夫婦ともに頭痛もち。イブは錠剤が小さくて飲みやすいのでオススメ。また眠くなる成分が入っていないものも用意している。 |
| 正露丸 |
ニオウけど、飲めば一発で効くので必携。携帯用のミニサイズをいつもしのばせておこう。 |
| 強力わかもと |
スキー場のバイキングでついつい食べ過ぎたという時に服用。小分けパックになっているタイプが携帯に便利。 |
| 新黒丸 |
泊まりスキーの夜に酒ははずせない?!飲み過ぎそうな時には事前に、そんなつもりはなかったのに飲みすぎた時に服用。 |
| キズ薬 |
キップパイロールは傷よく効くので、ちょっとした遠出には必ず携帯。軽度のやけどにも効くので、雪で日焼けしてしまった時に塗るのもよい。 |
| 消毒薬 |
マキロンは、雑菌を消毒・.痛みをやわらげる・出血を抑える・かゆみをとるの4つの効果あり。携帯には容量の少ないタイプがオススメ。 |
| 絆創膏 |
大正バンかケアリーヴが肌に優しくてオススメ。 |
| 湿布 |
冷たいタイプの湿布と温かいタイプの湿布を一袋ずつ。いろいろ使ってみたがハリックス55がかぶれにくく、はがれにくくて使いやすい。効きのよいインドメタシン配合タイプがオススメ。 |
| 目薬 | 冬場の車中や室内は目が乾燥しやすいので必携。コンタクトレンズをしていてもしていなくても点眼できるタイプがオススメ。 |
| 歯磨きセット |
宿についているとは限らない。ケースに入ったセット物でコップ付のものが便利。 |
| デンタルフロス |
歯磨きの仕上げに。これまでいろいろなフロスを使ったがリーチデンタルフロスクリーンバーストが一番使いやすく取れるように思う。 |
| 布マスク |
旅先で喉が痛くなることが多いので。就寝時にするとなおgood。寝ているときはゴワゴワ感のない綿100%のものがオススメ。 |
| 綿棒 |
耳掃除用。個包装になっているものが携帯に便利。 |
| ポケットティシュ |
かばんの中に数個。スキーウェアのポケットに忍ばせることも忘れずに。花粉の季節なら ローションのついたタイプのものだと鼻の下が痛くならなくてよい。 |
| ミニ物干し |
100円ショップで購入。ちょっとしたものを干すのに便利。 |
| ヘアブラシ |
折りたたみ式のものがコンパクトで便利。 |
| シャンプー・リンス・石鹸 |
荷物にならない試供品を持参。 |
| ヘアバンド・ヘアゴム |
トンカツは髪が長いので必須。 |
| ヘアドライヤー |
備え付けのない場合もあるので、携帯用の折り畳めるものを持参。 |
| コンタクト予備 |
使い捨てコンタクトなので余裕をもった数を持参。コンタクトレンズショップ
ならコンビニ・銀行振込や郵便振替まで利用できて便利!トンカツも利用しています。 |
| メガネ&メガネケース |
コンタクトをはずしたあと用。メガネケースも忘れずに! |
ソーイングセット
 |
ボタンが取れたり、なにかほつれたりしたときのため。 |
| はさみ |
ソーイングセットのはさみだけでは頼りないので、\100ショップで購入のものを持参。 |
日焼け止め  |
雪は照り返しが強いので、曇りでもかなりの紫外線がある!ゲレンデに出る前に塗り、あとで塗り足せるようにスキーウェアに忍ばせる。 |
| 化粧品一式 |
ローション・乳液・リップクリーム・下地クリーム・ファンデーション。基礎化粧品はトライアルセットを買って試すのもオススメ。 |
| ハンドクリーム |
スキー場へ行くとなぜか手荒れが・・・。キュレルかワムナールがオススメ。 |
| リップクリーム |
UVケアタイプのの薬用リップがオススメ。 |
| 爪切り |
爪を切り忘れてブーツにあたってしまうときのために。足の爪には直線刃タイプがオススメ。爪の角は深く切らずに、直線に切った角をやすりで丸くするように。そうでないと巻き爪になってしまうから注意! |
| 爪やすり |
爪を切ったらしっかり角をまるめておかないと、指に食い込む元になる。 |